#更年期

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徒然日記

40代ダイエットは無料のプロのアドバイスで始めよう!

40代になって太ってきたからダイエットをしないとと思っていてもなかなか始められない方必見です! 自分のBMI値、体脂肪率や基礎代謝量を測ってもらってプロのアドバイスを受ける無料のサービスを紹介します!
徒然日記

女性ホルモン補充療法(HRT)で更年期症状は治療できるのか?

婦人科で学んだ更年期の治療法「女性ホルモン補充療法(HRT)」を中心にご紹介。 どんな治療法?効果は?副作用は?費用は?など治療を考えている方が気になることをしっかりチェック!女性ホルモン補充療法をしようかどうか迷っている方、必見です! ・ホットフラッシュの治療をお考えの方 に参考になる記事です
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更年期にいいと豆乳を飲んでいる方!あなたはエクオールが作れる体ですか?

エクオールは「エストロゲン」とよく似た働きをする成分で、更年期症状を和らげる効果やメタボ改善、シワの軽減などまさに更年期女性の希望の星。しかしながら、エクオールが身体で作れる日本人は二人に一人。エクオール紹介や検査方法について管理人の体験談を交えてお話してます。
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急に顔や首が暑くなったらご用心!その症状は更年期障害かも!?

他人事ではいられない!更年期なんて関係ないと思ってた管理人が向き合う更年期症障害。まずは更年期とは何?という基本から始めてみたけど・・・