#更年期

太りやすく、やせにくい40代！ダイエットを成功させるには？

40代になって太ってきたからダイエットをしないとと思っていてもなかなか始められない方必見です！自分のBMI値、体脂肪率や基礎代謝量を測ってもらってプロのアドバイスを受ける無料のサービスを紹介します！

更年期障害対策の女性ホルモン補充療法(HRT）を試してみた。（治療中）

ホットフラッシュやほてりなど更年期障害に悩んでいる方に管理人が試すことを決めた「女性ホルモン補充療法（HRT）」の紹介です。どんな治療法？効果は？副作用は？費用は？など気になるところをレポートします。

更年期障害対策としてエクオール検査キットを試してみた！果たして結果は！？

エクオールは「エストロゲン」とよく似た働きをする成分で、更年期症状を和らげる効果やメタボ改善、シワの軽減などまさに更年期女性の希望の星。しかしながら、エクオールが身体で作れる日本人は二人に一人。エクオール紹介や検査方法について管理人の体験談を交えてお話してます。

急に顔や首が熱くなったらご用心！その症状は更年期障害かも!?

他人事ではいられない！更年期なんて関係ないと思ってた管理人が向き合う更年期症障害。まずは更年期とは何？という基本から始めてみたけど・・・